jakie sa

witam mam 16lat i chodze na siłownie od 3 miesiecy. mam diete by ja uzupełnic pije gainera mass xxl. chce kupic kreatyne ale nie wiem jaka zakupic i tu zwracam sie do was.napiszcie jakie sa godne polecenia ale musza byc w tabletkach. z góry dzieki.

Jak często sie rozciągacie i jakie są tego ? Kiedy jest dobrze sie rozciągać na masie przed treningiem w trakcie , danego ćwiczenia , po treningu ?

Witam, Chciałbym na siłowni sprzedawać odżywki i suplementy jakie są obecnie stawki podatkowo i warunki sprzedaży odżywek i suplementów ?

Jakie są dokładne objawy gino? Bo nie wiem czy już mam schizy, czy co... Sutki wygladają normalnie, nic nie boli podczas dotykania ich, jednak tak jakby czuje cos pod lewym (nic nie boli, nie swedzi).

Witam.Od dłuższego czasu jadam museli "granolia" na śnadanie z mlekiem , zastanawiam się czy dobrze robie, w większosci museli jest duzo cukrów , czy to dobre cukry ? czy moze powinienem zamienic to na zwykłe płatki owsiane ? jakie sa wasze opinie?

mam 2 pytanka dotyczace cwiczen na nogi: 1. czy robiac przysiady powinno sie schodzic jak najnizej, czy tylko do momentu kiedy uda beda rownolegle do podloza? 2. jakie sa najlepsze cwiczenia na wyrzezbienie ladnych lydek?

jakie są wartosci odżywcze tej ryby, bo wyszukiwarka zawodzi w tej sprawie, albo zle szukam

co oznaczają liczne torbiele o wymiarach 8mm u nienarodzonego dziecka i jak to sie leczy i jakie są skutki jestem w 9-tym miesiącu lada dzien urodze i własnie lekarz zrobił usg i wykrył to prosze o odpowiedzenie na moje

Witam ;) Ambitne plany na przyszłe pół roku spowodowały że po przerwie 9 miesięcznej szukam odżywki do cyklu masowego. Co sądzicie o boosterze azotowym? Ma jakieś skutki uboczne? Jakie są jego efekty? Potrzebuje konkretnych informacji. Pozdrawiam !

Witam!! mam pytanie od niedawna zaczalem trenowac boks . Chcialbym sie dowiedziec co najlepiej jesc czego unikac oraz jakie sa najlepsze cwiczenia na poprawe sily dynamicznej i szybkosci . Moje wymiary : wzrost-176cm waga-71kg staz-1 miesiac boksu

jakie są najlepsze ćwiczenia na bica? pisać swoje propozycje...

Mam pytanie co do WINSTROLu w tabl... jakie są skutki uboczne i ile trzeba brać żeby dał efekt ??? Z góry dzięki

Zapotrzebowanie na białko 600kcal twaróg chudy ma 20g w 100g syra białka czyli 600:20=30 30 x100=3000=3kg twarogu jakie są twarogi tańsze chude i w większych kilowych kostkach?

Siemano kiedyś gdzieś w internecie widziałem wszystkie ćwiczenia pokazane jakie są i np. jeżeli triceps jest trójgłowy to które ćwiczenie bardziej odpowiada za poszczegółną głowe tricepsu. Cieżko to zrozumieć mam nadzieje że wiecie oco be

mam pytanko do was co sadzicie o tym polaczeniu, za tydzien konczy mi sie cykl hard mass+nitroprogen+aminokwasy co myslicie o dorzuceniu jeszcze ZMA do tego cyklu, a moze lepiej kreatyne, jakie sa wasze opinie

Witam jestem koszykarzem od kilku dni biorę tę o to proteiny jakie są w temacie i mam pytanie po jakim czasie powinny być efekty w postaci przybrania masy mięśniowej nie chodzi mi o duże zmiany ale tak mniej więcej po jakim czasie

CZESC JESTEM ANIA Z BIALEGOSTOKU.POTRZEBUJE INFORMACJII NA TEMAT SZKOLEN W MOIM MIESCIE DOTYCZACYCH SZKOLEN CHEMICZNEGO PROSTOWANIA WLOSOW.GDZIE SIE ODBYWAJA,ILE CZASU TRWAJA,JAKIE SA CENY ITD...Z GORY DZIEKUJE ZA POMOC.

Jakie są dobre cwiczenia w domu dla 6 latka, oraz na napiecia obreczy barkowej i karku,przodostopie przwiedzine przykrcz mięśni klatki piersiowej ?..................... .................... ................................. ................. ..................... ..................

Witam :) chciałem zapytać o tą kreatynę http://www.7-nutrition.com/info/43/creatine-nitrate czy to steryd, jakie są opinie osób, które stosowały ten produkt. Z góry dziękuje za odpowiedź :)

jakie sa działania nieporządane i środki uboczne testosteronu i w jakim celu sie go stosuje czy jest bezpieczny dla organizmu i czy jest dostępny na naszym rynku jak można go zdobyćile kosztujeczy kupuje sie go bez recepty